Программа тренировок в парках поселения.
В парках «Пыхтино» и «Рассказовка» поселения Внуково организованы регулярные тренировки. Жители и гости поселения могут принять участие в различных спортивных занятиях программы «Фитнес в парках» под руководством опытных тренеров. Тренировки проходят по расписанию.
В программу входят функциональный тренинг – упражнения из области аэробики, гимнастики и тяжелой атлетики; Strong nation — высокоинтенсивная интервальная тренировка с весом собственного тела; мультифит – авторская программа упражнений на силу и выносливость; йога; Dance mix — разновидность танцевальной аэробики; Body sculpt — силовая тренировка.
Более подробная информация на сайте http://vnukovskoe.ru/all_news/news/15222/
Источник: http://tinaomos.news
Источник: